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wake0204 發表於 2015-6-24 09:22 PM

沒運動有流汗還會喝運動飲料嗎?

只要天氣一熱 我就很容易流汗
所以就算沒有運動 但有流汗的話
我還是會喝運動飲料補充電解質
不過聽說運動飲料喝多好像不太好
所以還蠻好奇 如果只是天氣熱流汗的話
大家會不會喝運動飲料啊?
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fd3skey772 發表於 2015-6-24 11:00 PM

喝運動飲料是能補充點電解質
但最好還是喝水 或者把運動飲料稀釋
運動飲料加了一大堆的糖
喝多不會怎樣
變胖而已

danpeay 發表於 2015-6-25 10:47 AM

會
不過我都會挑糖跟鈉含量比較低的
目前喜歡的是D618運動飲料
除了鈉含量低以外也很順口 不會太甜膩

randyfrank 發表於 2015-6-25 07:10 PM

我習慣是都會帶至少1000CC稀釋過的運動飲料去運動 休息的時候就會喝

glitter010101 發表於 2015-6-26 04:09 PM

誰知道為什麼要叫D618啊?? 以前沒聽過有點好奇<br><br><br><br><br><div></div>

減貓 發表於 2015-6-29 07:50 PM

它其實是D618海洋深層水運動飲料
比較特別的是 它們是用海洋深層水作成的
裡面礦物質的成分來源 會其他一般化學合成的還天然
然後618我去看官網是說
因為它們用的是水深618公尺的水

abcd0307 發表於 2015-6-30 04:43 PM

剛好最近我開始有在夜跑
今天順便買D618運動飲料來喝喝看

四益 發表於 2015-12-12 10:47 PM

運動飲料真的不要多喝
除非你真的運動量超級大

大Band 發表於 2015-12-13 02:41 AM

運動飲料一般都含糖
最好稀釋再喝
喝水比較好啦
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