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怎樣才能做到back flip
我已經試過很多次但也不成功，還差點受傷
想問各位大大有甚麼方法or竅門教一教我呢？
我主要在空中轉不會過來而失敗掉倒
<div></div> 可以去找這類的老師學習
自己摸索的話容易受傷
不值得阿 火爆浪男 發表於 2015-8-25 12:30 PM static/image/common/back.gif
可以去找這類的老師學習
自己摸索的話容易受傷
在下沒有錢，six step, baby freeze都是自學的啊
這個世上有utube可以跟著學 可以去附近常在練習的高中或大學一起練阿，相信不會有人拒絕的，或者台中鏡子屋、高雄文化中心之類的地方也都有很多人在練，而且跟很多人一起練、一起看、一起競爭，很容易就能看到自己的缺點並且改進，還能向各個人慢慢請教，
自己每天在家看Youtube練真的不是很建議，先不說成效好了，難道跳舞真的每天一個人在家裡看著影片鏡子就會滿足嗎？你不會想跟別人一起跳交流一下嗎？...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 如果沒有錢去跟老師學的話,可以請教高手再加上不斷學習,一定會成功的。<br><br><br><br><br><div></div> tigersheep 發表於 2015-9-16 07:42 AM static/image/common/back.gif
如果沒有錢去跟老師學的話,可以請教高手再加上不斷學習,一定會成功的。
身邊沒有人懂，也沒有高手。。。 練翻可以去體操館練
很多BBOY常揪團一起去台北的童力體操館(10人好像有優惠忘了)
軟墊海綿池教練一應俱全
空翻的基本概念有兩個
一是要跳的夠高
二是在最高空的時候身體縮成一顆球縮短旋轉半徑
當半徑一瞬間縮短的時候選轉的速度就會急速加快
就可以翻過去
但是半空中縮起來是要很大力的 需要有足夠的腹肌
附上本人海邊空翻照(半空中剛開始縮 縮到一半的時候)
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