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形狀是天生的，越來越沒自信練
有聽過每個人的肌肉形狀都是天生的所以會有不對稱是正常
訓練也有一段時間了
我現在體脂肪只有10%
然後看自己的肌肉實在是...
線條明顯是好事
可是是歪的而且又不對稱...
就變的不太好看
穿衣服是看不出來
但每次衣服一脫掉 就會沒什麼自信
有些難過...
真的沒有方法可以讓他們位置稍微正常點嗎...?
<div></div> 形狀是天生的基因,沒辦法改變,只能勤練變得更大 只有腹肌因為相臨而且差異性較大,容易看出來不同
其它的地方有明顯到可以這麼容易看出來線條不一樣嗎??
你指的是腹肌??? 肌肉本來就是天生的阿~ 可以讓她變得更立體!說不定會更好看喔 如果你指的是腹肌的話，可以透過每次的訓練後，用按摩的方式，調整腹肌的位置。<br><br><br><br><br><div></div> 除了腹肌以外其他部位只要做的一樣
應該是不會不對稱吧
而且體脂低又有腹肌就已經不簡單了,該滿足了(我已苦練非常久最近才有效果)
大家羨慕都來不及不太會去在意對不對稱的啦
不用太在意那種小細節囉
現在整形所有做整肌
韓國藝人有些也會去整
你真的這麼看不下去就去試看看
我是覺得天然的最好 勤練才有好身材~~~~雖然沒辨法向外面的那種人魚線，至少也不要有尾魚線 形狀是天生很難改變了
像我也很想方型胸肌阿{:38:}
看你是為了什麼而練吧~~
是為別人還是為自己!!!
形狀無法改變就該變心態吧
自己爽最重要，肌肉不對稱但站上舞台的健美先生大有人在
共勉之~<br><br><br><br><br><div></div> 這哪有關係 一堆帥哥全都是不對稱的... 練得好就是屌啊 還是得練阿，後天訓練還是可以救回一點的，
不要放棄健身阿，至少練到穿衣服可以看的出來和別人不一樣。 別再相信用訓練方式 或者按摩 能調整腹肌了
難道你去拔獅毛就能長出頭髮嗎?
腹肌歪斜主要是基因
後天的話 可能有脊椎側彎影響的關係
我也是不對稱腹肌，但只要線條出來，肌肉量夠大，基本身材上就狂扁那些沒練的了，這種情況下，事實上根本沒幾個人在意不對稱的問題，你是在care什麼? 腹肌歪就歪阿，有些人只有4塊
你看阿諾的腹肌也不是對稱，而且才4塊
還不是拿到7次奧林匹亞先生
你會覺得他肌肉很醜嗎 0.0"<br><br><br><br><br><div></div>
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