查看完整版本: 運動完適合喝雞精嗎?@@
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xuantcb5 發表於 2017-2-6 06:44 PM

運動完適合喝雞精嗎?@@

我平常運動完都喝豆漿 但客戶剛好送我一盒老協珍熬雞精
記得雞精也是補充蛋白質的東西 想說這兩種是不是能夠替換啊?
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qian98fdwi 發表於 2017-2-6 07:18 PM

可以啦 之前路跑的時候都看到活動方在旁邊有準備雞精給跑者喝

nick16888 發表於 2017-2-6 08:02 PM

差別再蛋白質利用率 這就是為何乳清蛋白粉是最多人使用的
不過有補充總比沒補充好

zi91snryni 發表於 2017-2-6 08:36 PM

雞精對運動完舒緩疲勞 恢復體力的效果很好

因為胺基酸的關係可以將乳酸快速排除 減少痠痛感 可以喝的

rukid523 發表於 2017-2-6 10:44 PM

zi91snryni 發表於 2017-2-6 08:36 PM static/image/common/back.gif
雞精對運動完舒緩疲勞 恢復體力的效果很好

因為胺基酸的關係可以將乳酸快速排除 減少痠痛感 可以喝的 ...

原來雞精有這樣的效果!!
感謝大大 增長見識了<br><br><br><br><br><div></div>

leo6805 發表於 2017-2-7 09:51 AM

健身的話不是要喝高蛋白??

heng64ydun 發表於 2017-2-7 12:40 PM

我記得老協珍的熬雞精還有加豬腩排 多補充膠質對關節也很好

yuanfytb73 發表於 2017-2-7 04:24 PM

我也有在喝熬雞精 本來是我老婆懷孕在喝的
但問過教練說可以才喝的 覺得還蠻有幫助
而且比一般傳統罐裝雞精好喝很多 不會有腥味

ian0831 發表於 2017-2-7 10:03 PM

原來運動完還可以喝雞精啊
長知識了

mnbv2011 發表於 2017-2-7 11:55 PM

可以呀,除非你有其他需求,雞精可補充體力,其他就比較沒什麼功效!!<br><br><br><br><br><div></div>

zhongib8 發表於 2017-2-8 12:36 PM

我也會喝雞精 下次來換個口味喝看看老協珍的好了

brianbrian 發表於 2017-2-8 12:43 PM

有沒有注意雞精的成份說明，一瓶雞精的蛋白質還不如一棵蛋，且除非是身體有問題，消化能力很差，否則吃牛奶加蛋還營養的多。

kankukao 發表於 2017-2-8 06:33 PM

想喝就喝囉呀
阿不就是補充營養..
練練健身促進身體健康
不用斤斤計較到那麼細微的程度

isboy175 發表於 2017-2-10 12:08 AM

可以的，雞精有幫助恢復體力的功效

wwegogo 發表於 2017-2-10 09:05 AM

你一日的蛋白質攝取足夠
其他要吃什麼喝什麼都沒差= =<br><br><br><br><br><div></div>
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