頁:
[1]
2019/12 菜雞日本學習Bench press之旅(1)
[ 本帖最後由 wkingt 於 2020-4-14 12:09 AM 編輯 ]因為教練的關係,我才進得去跟世界74kg臥推王者''児玉大紀''先生學習.大家都非常親切,甚麼問題都很樂意解答.要幫看的時候其他人都會留意著你,其實有的壓力哈哈.不過我很喜歡大家互相幫忙,互相學習的風氣,訓練的最後一天一起吃拉麵.外加練習中的照片.還重新學習如何正確的運用臥推衣....一個字痛,但有児玉先生在後面幫看,我一整個放心.老實說自學了幾個月臥推衣,原來一直做錯.這次旅程真的學到超多東西,不只是學到如何運用自己的身體去發力和正確動作.心態的改變對我來說才是最明顯和重要,不知道怎麼說就有種自己對訓練步向更成熟的感覺.了解到自己到底給了自己多少藉口,不要再酸別人比自己有天分.
引用''及川徹''教練的話(你是說你已經察覺到自己能力的上限嗎?技術.體能.意志 明明哪一項都還沒有完全定型啊?擁有比自己更優秀才能的人從出生起就與自己不同想要顛覆這個差距不論付出或擁有怎樣的努力.苦功.同伴 都是不可能的這種話 等盡了自己最大的努力再說也不遲相信 “自己的能力絕不只如此 ” 一心一意提升自己,比起只懂感慨與天才就是有差距而止步不前一定是會條更艱辛百倍的道路 。)...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 圖和字超亂。。不給我編輯。。 不管健力 健美 健體，都是可以學習一輩子的事
我現在是跑健力的菜單，真的天天都要死不活的很多次都差點被壓死(還好都有護桿在)
有裝的健力真的是很自虐，尤其是使用綁腿.....真的是非人類
我是練無裝的，但腰帶 護腕 護膝還是會上 hot7394 發表於 2020-4-13 09:46 PM static/image/common/back.gif
不管健力 健美 健體，都是可以學習一輩子的事
我現在是跑健力的菜單，真的天天都要死不活的很多次都差點被 ...
有裝真的自虐。。
意志力要很強，不然很難堅持到最後
如果做過有裝，腰帶護膝不算甚麼
wkingt 發表於 2020-4-14 12:17 AM static/image/common/back.gif
有裝真的自虐。。
意志力要很強，不然很難堅持到最後
如果做過有裝，腰帶護膝不算甚麼
只是玩有裝真的要有伙伴才行，光打綁腿就不是自己來就可行的了
因我都在家練HOME GYM所以還是算了
我還不想這麼虐自己 哈哈...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div> 真好 我也好希望可以跟專業健美選手一起訓練 追求更上一層樓的健身 geniusal 發表於 2020-4-17 08:51 AM static/image/common/back.gif
真好 我也好希望可以跟專業健美選手一起訓練 追求更上一層樓的健身
兄弟,不要想了!!
馬上去準備一下,我也是一直想想了快兩年{:3:}
終於去了,現在回想真的不知道之前在幹嘛(浪費時間
頁:
[1]