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jeff981080 發表於 2006-8-20 11:11 AM

[其他]活力菜捲,木瓜牛奶

本帖最後由 mioriayumi 於 2010-9-7 08:33 PM 編輯

活力菜捲
材料：
春捲皮　　　　　兩張
大壽司　　　　　紫菜半張
西生菜葉　　　　一片（或羅蔓A菜葉一片）
苜蓿芽　　　　　一杯
香蕉　　　　　　半條（切兩半）
芝麻粉　　　　　一茶匙
沙拉醬　　　　　一茶匙

作法：
準備一個大平盤，依次將春捲皮、紫菜、西生菜、苜蓿芽、芝麻粉、沙拉醬、香蕉鋪上，然後如同包春捲般將所有材料往內捲緊，也可以在最外層先墊一層保鮮膜，捲起時比較好處理，也比較容易吃。  


木瓜牛奶
材料：
木瓜丁　　　　　半杯
低脂鮮奶　　　　一杯
糖　　　　　　　一茶匙（如是木瓜盛產期，其實不需加糖）

作法：
將所有材料以果汁機打勻，木瓜牛奶打好必需馬上喝，不然會變硬變苦。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>

plk2009 發表於 2006-9-7 06:50 PM

it is a very delicious food

echobabyshow 發表於 2010-9-4 09:39 PM

這感覺上因該會蠻豐富的耶
一個菜捲一杯木瓜牛奶..很營養唷
我要來做..

917859271 發表於 2023-4-11 06:42 PM

好好吃的樣子，這應該不好做喔，試試吧
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