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葡萄白蘭瓜配薄荷汁沙拉
葡萄白蘭瓜配薄荷汁沙拉 ——1人份配料:
沙拉:
4杯(1杯=8盎司)加利福尼亞無籽綠葡萄,完整,去莖(注意:用3種顏色的葡萄來做很有樂趣)
6杯白蘭瓜,去皮去籽,切成1英寸大小的方塊
薄荷澆汁:
1/2杯鮮檸檬汁
2大湯匙 蜂蜜
1茶匙半薄荷,仔細切碎
制作方法:
沙拉:
將沙拉配料混在一起。放在干淨的容器裡面,冷藏起來。
薄荷澆汁:
將蜂蜜和檸檬汁攪拌在一起。加入薄荷。放入干淨的容器,冷藏儲存。
上菜建議:
上菜之前,將葡萄蜜瓜沙拉和薄荷澆汁混在一起。
營養分析:
每份:卡路裡61;蛋白質1克;脂肪1克(4%卡路裡來自於脂肪);碳水化合物16克;膽固醇0毫克;纖維1克;鈣質7毫克。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 謝謝分享啊,不錯,可以回家試試看看!!! 很好吃的樣子~~~,看了就流口水
感謝大大的分享 謝謝分享^^
看來假日又有東西可以自己做來吃了~
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