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shin1515 發表於 2011-12-8 11:56 PM

健身會不會跟別人比較~~

最近發現跟我體形差不多的人
練的組數跟重量差不多
但練法  跟重量不太一樣
我發現  他練的比我重
但我自覺  我的線條跟肌肉量比他好
可是又覺得重量摧輸他~~~~~~~~~這是哪種心情!!<div></div>

smsm9914 發表於 2011-12-9 08:16 AM

回復 1# shin1515

健身是很個人的事情

其實沒什麼好比較的

但是你可以參考他的練法

說不定是你用太輕

應該是要進步的時候了

peter1226 發表於 2011-12-9 12:27 PM

在健身房出現的四大族群：1.練健康的 2.練健美的 3.練健力的 4.練舉重的
有在意重量的只有健力跟舉重，那是成績，也是唯一目的。
而練健康跟練健美的，只需要在意的是身體健不健康，線條好不好。
至於重量，I DON'T care。健美比賽有看力量大小嘛？

sensaiboy 發表於 2011-12-11 01:57 AM

輸了就輸了,你就乖乖認命練你自己的吧
自覺肌肉量跟線條比較好?
你要請第三個人看比較準

tw57064 發表於 2011-12-12 09:57 AM

有些人本來就天生神力，不用太在意。<br><br><br><br><br><div></div>

a96a961234 發表於 2011-12-12 02:26 PM

不會去特意比較 只是會注意是不是比之前的自己還要進步

jasonwang1124 發表於 2011-12-12 09:58 PM

當然會˙ 阿 !!
有比較才會有衝力啊!!
有超越的動力!!

pkshiehfrank 發表於 2011-12-12 10:24 PM

最大的敵人就是自己了
跟自己比較就好
別人有別的練法  是他的想法 他的事情
做好你自己的就好了呀
真要比的話  
板大  你可以先量量你的手臂幾吋
過幾天後再量量看手臂  是否增加  
如果減少了  那就得檢討  改善練法了

阿院 發表於 2011-12-13 09:28 AM

個人太瘦 不敢比較  不過去游泳池 都會想要跟別人比速度

212152021 發表於 2011-12-13 12:36 PM

講難聽點練線條的只是好看而已，說啥力與美都騙人的......<br><br><br><br><br><div></div>

tnutu 發表於 2011-12-16 01:31 PM

硬舉不適合自己的重量很容易就受傷，
他說不定也羨慕你的線條....自己覺得有進步最重要

y005527 發表於 2011-12-19 09:30 PM

重量其實係不太重要的
最重要的反而係姿勢正確,先可以對肌肉刺激

hambugy 發表於 2014-2-6 11:25 PM

當然會˙ 阿 !!
有比較才會有衝力啊!!

freemountain 發表於 2014-2-7 12:17 AM

說真的, 就算嘴上不說, 別人在旁做些高級動做,  自己就不自覺的想試試.
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