查看完整版本: 一直不敢健身，因為懶惰。。
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nononotme06 發表於 2013-6-2 08:19 PM

一直不敢健身，因為懶惰。。

自己知道，我一開始或許會很勤勞。，不過遲一些就會懶惰了，而健身最怕就是懶惰，因為肌肉都回垮下來。。哈哈
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nick16888 發表於 2013-6-3 11:33 AM

體脂肪不要過度累積 基本上沒有什麼肌肉垮不垮的問題
肌肉不會變脂肪  脂肪也不會變肌肉

oldk9 發表於 2013-6-3 01:04 PM

肌肉不會垮.
會垮的是脂肪囤積.

x7762 發表於 2013-6-4 12:03 AM

您 "會不會" "是不是" 想太多了呢!!!...

xyyz845 發表於 2013-6-4 05:36 AM

哎，同感啊，我從小就比較宅，因為缺乏鍛煉連身高都不長了，<br><br><br><br><br><div></div>

飛天魔 發表於 2013-6-4 07:55 AM

想運動就是沒有理由
懶惰理由一大堆

rockey2468 發表於 2013-6-4 08:58 AM

增加知識~
健身需健腦喔...
肌肉跟脂肪不一樣

123elilove 發表於 2013-6-4 09:10 AM

自從開始運動健身 周遭的親友也受我的影響
只不過都是三分鐘熱度，很可惜 ..
運動為了健康真的是要有毅力 還好持之以恆下也快一年了
時間還滿快的 雖然有時會有惰性
只能勉勵自己每天一定要去實踐

jiimmy 發表於 2013-6-4 09:32 AM

既然都到健身版發言了
好歹也看一下基本常識
不然真的不知道你發這篇的目的是幹麻 {:51:}

tlchen 發表於 2013-6-4 10:03 AM

不光是運動，做什麼事都要堅持，
不能堅持的話，什麼事都做不成…………<br><br><br><br><br><div></div>

ck316819423 發表於 2013-6-5 10:37 PM

子房根肌肉真的分的很開.心態調整就好了

寂寞相隨. 發表於 2013-6-6 12:29 AM

嗯 10樓給了最完美的答案了

什麼都要堅持 你至少要堅持一樣

一樣自己喜歡的! 這樣你才會變強

我也是 但是我選擇堅持健身

所以我現在心態完全變了

努力耕耘才會有收穫

寂寞相隨. 發表於 2013-6-6 12:29 AM

本帖最後由 寂寞相隨. 於 2013-6-6 12:31 AM 編輯

系統LAG 請刪此留言..........

寂寞相隨. 發表於 2013-6-6 12:29 AM

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寂寞相隨. 發表於 2013-6-6 12:30 AM

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