熱血啦!這才是真正的男人
本帖最後由 fzr992001 於 2013-12-6 11:25 AM 編輯https://www.youtube.com/v/RFPsvF3UOdo&autoplay=1
Frank Medrano
身高178
體重72
體脂肪目測不超過10%這是我夢寐以求的身材,我想所有男人都是
http://www.cutandjacked.com/sites/default/files/images/interviews_men/frank_medrano/frank_medrano_scr1.jpg
http://gamentrain.com/wp-content/uploads/2013/10/Frank-Medrano.jpg<div></div> 本帖最後由 冷焰刀 於 2013-12-4 08:00 PM 編輯
這視頻流行一陣子了
看樣子是個體操選手! 在youtube上滿紅的~
這就是瘦瘦的也有大肌肉的最佳例子~
努力朝他前進中! 屌= =李小龍和他不知道誰比較壯 太厲害了
肌肉沒有很大塊
居然可以那樣拉單槓<br><br><br><br><br><div></div> 只用自己的體重就可以練成這樣真的很厲害 這星期去健身房量全身肌肉量,我目前身高174cm 體重 74 ,體脂肪17% ,我也還在加油,那時才可以成為 體重80 體脂肪12 偶像
我看了好幾遍還是覺得酷
對我而言只是個夢想 他的線條真的很漂亮~!
夢寐以求的身材阿~!! 很棒的身材但是不用太過於精壯~
一個原則夠用就好<br><br><br><br><br><div></div> 偶像+1
他的視頻看不下十幾次以上了 這種街頭健身發展起來的 力量很強啊~! 早就從拜他很久了{:31:}{:31:}
很厲害 這已經超越了健身 它在挑戰極限吧!! wow....no way i can be like that anytime in my life hahah...cheers!! 大力士力氣很大但應該不能像他這樣倒立
當然大力士舉的重量.他應該也舉不起來
各有各的專業領域<br><br><br><br><br><div></div>