查看完整版本: 手臂疼痛
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大衛哥 發表於 2014-9-8 12:19 AM

手臂疼痛

各位大大好，小弟的左手放在背後就會有拉痛，（手掌翻面也痛），手往上提也會痛，但是用手去按手臂是找不到疼痛的地方，這樣的狀況已維持了有三個月，下場開球就會感到疼痛，也越來越嚴重，也看過國術館但還是沒有用，二個星期前去大醫院看也照了超音波，醫生說整個手臂大致ok，只有上緣肌肉有點腫，多熱敷，休息就會好，到今天我的手還是會痛，休息到目前也都不敢下場及去練習場打球，我真的很想能趕快去打球，有好幾個球隊也。
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eisa_cc 發表於 2014-9-8 12:42 AM

恩恩,很有可能是姿勢不對,還是要好好找教練看看

wen0163 發表於 2014-9-8 04:30 PM

吃傷藥大七厘+熱敷+伸展操

大衛哥 發表於 2014-9-9 12:12 AM

eisa_cc 發表於 2014-9-8 12:42 AM static/image/common/back.gif
恩恩,很有可能是姿勢不對,還是要好好找教練看看

嗯！有可能是我手桿的姿勢不對，我再問教練看看，謝謝大大，

大衛哥 發表於 2014-9-9 12:14 AM

wen0163 發表於 2014-9-8 04:30 PM static/image/common/back.gif
吃傷藥大七厘+熱敷+伸展操

謝謝大大的建議，我會多熱敷的  。。<br><br><br><br><br><div></div>

大衛哥 發表於 2014-9-12 05:20 PM

昨天去練球看看，回來還是痛啊！.................

tigergolf 發表於 2014-9-18 10:49 PM

會痛就休息，等傷好了在打，我曾經拉傷休了一年完全康復

大衛哥 發表於 2014-9-19 03:22 AM

tigergolf 發表於 2014-9-18 10:49 PM static/image/common/back.gif
會痛就休息，等傷好了在打，我曾經拉傷休了一年完全康復

謝謝大大關心，我會好好休息的。{:2:}

bbqq940 發表於 2014-11-13 08:09 PM

休息 泡熱水澡  國術館貼貼它的藥膏

再不行就中醫針灸吃藥

joneslee438 發表於 2014-11-28 10:07 PM

建議可以貼肌內效貼布
這種貼布可以拉動皮下筋膜
防止肌肉拉傷，降低疼痛
你可以去復健科診所詢問物理治療師
看有沒有治療師會此項技術
貼上去疼痛症狀真的可以改善很多<br><br><br><br><br><div></div>

jwtsung 發表於 2014-11-29 03:09 AM

時間再過久些應該就自然好了, 疼痛是因神經系統反應良好, 如果痛久了, 身體習慣了, 接受了痛的訊號, 妥協了, 自然不覺得痛了.

MWWANG343 發表於 2014-11-29 08:58 AM

百分百的休息+疼痛處狠照紅外線或超音波,約2星期就會好轉

brunochang 發表於 2014-12-6 08:20 PM

我有類似的問題，但位置是在手肘。

duckbill37 發表於 2014-12-6 10:26 PM

受傷就是休息吧 很不舒服就復健吧
暫時不要打球免得惡化

joeliu822 發表於 2014-12-7 08:44 PM

會不會是高爾夫球肘?
我是用反摺手掌,拉伸哪裡的筋,還滿有效的<br><br><br><br><br><div></div>
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