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標題: 減肥菜譜.雙菇涼瓜、絲枸杞燒鲫魚等 [打印本頁]

作者: luo123xiong 時間: 2006-11-24 01:41 AM 標題: 減肥菜譜.雙菇涼瓜、絲枸杞燒鲫魚等

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作者: dorisxiao 時間: 2006-11-24 07:09 PM

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作者: yyzzz 時間: 2006-12-19 12:39 PM

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作者: 紫寶寶 時間: 2008-7-29 10:33 AM

減肥菜譜3. 枸杞燒鲫魚

原料：豆腐300克，香菇3只，搾菜、醬油、糖、香油、澱粉適量。
制作方法：(1)將豆腐切成四方小塊，中心挖空；(2)將洗淨泡軟的香菇剁碎，搾菜剁碎，加入調味料及澱粉拌勻即為餡料；(3)將餡料釀入豆腐中心，擺在碟上蒸熟，淋上香油、醬油即可食用。
功效：香菇可降低膽固醇，豆腐有利減肥。

大大你的食譜有誤吧?? 怎麼跟上一個一樣呢??

作者: c880841 時間: 2008-8-6 11:05 PM

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作者: hh326326man 時間: 2008-8-7 02:59 AM

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作者: 917859271 時間: 2023-4-13 01:21 AM

看起來好棒好好吃喔，像外面賣的
手癢了也想試試看

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