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[太極]太極拳單鞭下式與虛實分清的用法 關閉[複製鏈接]

  高級幼兒生(30/200)

邊荒小麻雀

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發表於 2016-10-7 10:58 AM|顯示全部樓層
本帖最後由 iauwaste 於 2016-10-7 11:20 AM 編輯
太極拳單鞭下式下式結合了屢, 靠, 提手三式, 這都是對練常用上的動作 ~太極發勁的原理是中開中合, 中收中發 ~ 這跟躺在床上肌肉放鬆不同, 躺在床上全身放鬆怎麼發勁

那麼,維持住架構,肌肉放鬆的狀態像不像拉弓蓄勁呢?
再提一下,維持住架構就不會有懈的情形。只取躺在床上的鬆。並不取躺著的架構(散架)。
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  高級幼兒生(30/200)

邊荒小麻雀

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發表於 2016-10-9 07:14 AM|顯示全部樓層
本帖最後由 iauwaste 於 2016-10-9 07:27 AM 編輯
至於怎麼調整得靠地心引力 ~ 好比要畫出最直的垂直線, 用線懸著重物拉下去的線最標準 i.e. 上下都得懸著 也就是太極說的上下相隨 ~ 鬆不等於軟, 躺在床上的鬆法怎麼分上下, 線怎麼拉的直?
一開始提到躺在床上的放鬆法,是指下勢時大腿肌肉容易緊繃時,對症下藥的方法。
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