高級幼兒生(30/200)
邊荒小麻雀
太極拳單鞭下式下式結合了屢, 靠, 提手三式, 這都是對練常用上的動作 ~太極發勁的原理是中開中合, 中收中發 ~ 這跟躺在床上肌肉放鬆不同, 躺在床上全身放鬆怎麼發勁
使用道具檢舉
至於怎麼調整得靠地心引力 ~ 好比要畫出最直的垂直線, 用線懸著重物拉下去的線最標準 i.e. 上下都得懸著 也就是太極說的上下相隨 ~ 鬆不等於軟, 躺在床上的鬆法怎麼分上下, 線怎麼拉的直?
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GMT+8, 2024-5-5 12:28 PM
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