高級幼兒生(30/200)
我的專項是100m, 我發現騰空時間過短, 擺手的幅度過小, 還有經常在比賽時因為太緊張而變得太急, 節奏甚麼的都亂了。
請問有甚麼訓練(可以的請也告訴我距離/次數等等)或方法可大幅改善/解決這些問題?
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GMT+8, 2024-5-3 03:52 PM
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