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| 買痔瘡藥,不如想辦法讓解便容易!如多吃蔬果、五穀雜糧(含纖維)、尤其吃百香果、火龍果、香蕉、以及柚子、多喝優酪乳和水,少吃油炸和刺激類食物,也要少坐多運動,睡前躺床上順時針按壓肚子,有助排便順暢;至於,內外痔瘡別理它,若很嚴重就去看醫師。俺有次做大腸鏡檢查,醫師說俺有痔瘡但不嚴重,想處理割除的話再去找他!俺知有痔瘡後,就很注意飲食,蔬果吃得蠻多的,如今跟它相安無事,只要未便秘,當然就不會流血。... |
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