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[討論] 鹹酥雞若只點蔬菜類...會比較好一點嗎.. [複製鏈接]

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發表於 2015-9-14 10:26 AM|顯示全部樓層
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如果消夜嘴饞想吃鹹酥雞...又不想太傷健康...
全買蔬菜類的...會不會比較好一點...
當然不期望能跟正餐一樣健康....畢竟還是油炸...
我都點高麗菜、四季豆、百頁豆...
不是怕發胖的問題(我本身吃不胖體質..)
只想選一種較不會造成健康太大負擔的零嘴...
至少比肉類好些吧@@

點評

咪衣 [討論]--討論有關健康飲食的知識與常識  發表於 2015-9-14 02:31 PM
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發表於 2015-9-15 10:48 AM|顯示全部樓層
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我會選豆腐類的,或是鹽酥雞。

青菜類感覺油很殘留很多…

話說真的要健康,就是要在剛開店的時候去

那時油炸的東西少,相對油的品質會比宵夜時段來的好

參考看看
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發表於 2015-9-18 06:31 PM|顯示全部樓層
鹹酥雞的關鍵是油,對身體有害也主要是油,所以應該挑比較不容易吸附油的食物,青菜方面真的去油很困難,反而不建議
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發表於 2015-9-18 10:38 PM|顯示全部樓層
如果是用不好的油炸出來的東西是非常可怕的
建議少吃這一類的東西, 尤其睡前, 不好消化
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發表於 2015-9-19 08:10 PM|顯示全部樓層
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真的要吃,請吃雞肉、魷魚之類的肉類為主,
蔬菜類請跳過,因為蔬菜很會吸油,
能不撒調味粉就不要撒。




富人和窮人的差別,富人是讓錢幫他工作,窮人是為錢而去工作。那你要做富人還是窮人呢?
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發表於 2015-9-20 07:56 AM|顯示全部樓層
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青菜類的炸物會吸油!!!
尤其是九層塔,
如果是想要低油量建議吃肉類及海鮮及可,
可以的話最好連炸過的麵皮都剝掉在享用。

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baaapig78 該用戶已被刪除
發表於 2015-9-20 12:58 PM|顯示全部樓層
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吃鹹酥雞就點肉類和魷魚花枝類的
青菜就自己燙著配>>這樣也是不錯的選擇之一

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發表於 2015-9-20 08:52 PM|顯示全部樓層
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個人覺得主要不健康的是炸的油
而且晚上吃對身體相對不好
因為比較代謝不掉
建議還是中午吃對健康比較好的
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發表於 2015-9-20 10:39 PM|顯示全部樓層
青菜是比肉類更容易吸油的耶  光是點青菜類的這樣子應該比點肉更慘吧  而且你覺得外面攤販用的油會有多好呢  還是戒掉吃鹽酥雞的習慣吧
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發表於 2015-9-22 08:34 PM|顯示全部樓層
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基本上還是用油去炸~~當然也沒有比較好~~如果要健康就要用水燙的比較好~~如果沒味道加一點調味料即可~~




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發表於 2015-9-23 07:53 AM|顯示全部樓層
只要是酥炸油炸類對身體就有一定的負擔與影響.
更何況店家的油品品質是否安全根本不知.太過冒險了.
我倒覺得吃滷味比鹹酥雞來的健康.
發揮團隊精神.共同分享!!

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發表於 2015-9-23 11:47 AM|顯示全部樓層
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油炸類的點蔬菜類的
反而更吸油吧
點肉類不要加九層塔熱量應該比蔬菜低喔
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發表於 2015-9-23 07:58 PM|顯示全部樓層
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完全不會好一點,因為蔬菜在油炸過程中,營養價值會流失掉8~9成,吃了也只是吃口感,沒營養,而且,最怕是回鍋油.致癌!!
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japennanako 該用戶已被刪除
發表於 2015-9-23 08:42 PM|顯示全部樓層
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蔬菜類反而會吸油.更不好直接放心點鹹酥雞吧

點評

咪衣 本版禁止短時間內連續的回應. 大量發表將會扣分甚至禁言禁訪。 同一會員,一小  發表於 2015-9-23 10:37 PM

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發表於 2015-10-16 10:09 AM|顯示全部樓層
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百頁豆腐不是天然食物
他是加工食品
鹹酥雞要點菜類的話並竟還是油炸品
建議還是久久吃一次最好





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