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[討論] 每天早上喝一杯咖啡健康? [複製鏈接]

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發表於 2017-11-25 09:42 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
每天都會來兩杯的阿
不然紅茶也是
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發表於 2017-11-28 11:28 PM|顯示全部樓層
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早上喝咖啡都會心悸吧!
下午不大會
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發表於 2017-12-9 10:47 PM|顯示全部樓層
mondeo4270 發表於 2015-11-9 08:37 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

咖啡原本就是對身體有益.
很多醫學研究.證明也是如此.
但最好還是別家太多糖與奶精.

要注意喝的時間
已經證實咖啡會影響一些營養素的吸收
...
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發表於 2017-12-9 10:50 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 shiuanny 於 2017-12-9 10:51 PM 編輯

會的! 咖啡不能跟正餐一起喝,會影響一些影養素的吸收
你需要提神是因為身體產生能量的影養素攝取不夠,
喝咖啡只是暫時提神,但是根本的問題沒辦法解決
只會越喝越多,需要咖啡因的劑量越來越大

重點不是一天一杯會不會傷身,一天一杯是沒問題的
關鍵是不要正餐的時候喝,還有加強你三餐吃進去的東西吃對東西...
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來了來了不要急 該用戶已被刪除
發表於 2017-12-10 08:50 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
之前有聽說好像咖啡的奶精還是甚麼是人體無法代謝的樣子,所以自己就不太喝咖啡




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yamapi007 該用戶已被刪除
發表於 2017-12-11 11:50 PM|顯示全部樓層
喝咖啡看個人習慣~像我每天都需要一杯咖啡提神
每天一定要喝一杯
對於自己有幫助就可以
但不要成癮就行了
偶爾喝喝別的也不錯
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發表於 2017-12-12 01:52 AM|顯示全部樓層
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每天喝一杯當然無問題.但最好便是少糖, 對身体好一點.

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luyuchine 該用戶已被刪除
發表於 2017-12-12 10:17 AM|顯示全部樓層
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我空腹喝完黑咖啡常常胸口痛說~真的健康?
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發表於 2017-12-12 10:39 AM|顯示全部樓層
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我早上都會喝上一杯
可是以前不太敢喝黑咖啡
現在正在努力調適
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發表於 2017-12-14 11:41 AM 來自手機|顯示全部樓層
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咖啡這東西會成癮,上癮就會很難去改變習慣,而且要喝到純的才對身體有幫助,什麼三合一二合一附加物質太多反而對身體不好




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發表於 2017-12-31 10:49 PM|顯示全部樓層

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發表於 2018-1-1 01:42 AM|顯示全部樓層
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不要過量即可
我每天早上都喝一杯
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發表於 2018-1-5 04:31 PM|顯示全部樓層
如果有搭配食物進食那還ok.不要空腹即可.濃度也可以以降低一些.
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isousli 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-7 11:17 AM|顯示全部樓層
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每天一杯咖啡可以減緩頭痛,加牛奶可以避免骨質疏鬆
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發表於 2018-1-7 12:30 PM|顯示全部樓層
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每天喝一杯當然無問題,但最好便是不加糖, 對身體好一點!!加牛奶變拿鐵很好喝




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