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| 發表於 2017-10-24 10:02 AM|顯示全部樓層 月經報到前,經前症候群讓妳很難受嗎?想避免經前症候群,醫師建議應少吃太油、太甜、太鹹、生冷的食物,維持充足睡眠及運動習慣,觀察並記錄經期及情緒狀態,未改善應就醫。
董氏基金會指出,根據統計,有三%至八%停經前的女性患有嚴重「經前症候群」,也就是「經前不悅症」,甚至有約十五%患者曾企圖自殺。
台灣婦產科身心醫學會常務理事蕭美君表示,「經前症候群」是一種身心症,通常從經前一週持續到月經來潮的兩、三天後才結束,症狀包括乳房脹痛、頭頸背痛、食慾增加、情緒低落、緊張易怒、失眠等症狀,嚴重恐影響工作、社交等日常生活,一旦嚴重就成了「經前不悅症」。 ... |
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