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[轉載] 輕度高血壓患者可以運動嗎? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2006-8-28 04:03 PM|顯示全部樓層
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敦促運動的好理由,又多了一項。來自約翰霍普金斯大學的最新研究顯示,請104位罹患輕度高血壓未經治療的成人,做六個月的溫和運動,結果並未對這些人的心臟健康有負面影響。

研究參與者為55至75歲(平均年齡63歲),血壓傾向隨著年齡而緩慢升高,各個年齡層的人,都有可能罹患高血壓而沒被診斷出來。運動最廣為人知的好處就是有益於心臟,不過,運動中的每一個動作,都會短暫地把血壓往上打高一點點;最新研究探討的是,到底那些短暫的血壓突升,對參與者的心臟是否安全?心臟學專家Edward Shapiro醫師將研究發現作出總結,並於約翰霍普金斯大學的新聞稿中發表。
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  博 士 (Goal)

哆轅一

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發表於 2009-3-4 11:02 AM|顯示全部樓層
這些高血壓患者是可以做一些簡單的運動來達到控制血壓以及活動身體的雙重目的,也可以做一些比較緩和的運動。

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