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發表於 2011-12-4 08:43 PM|只看該作者
彈跳式起跑感覺就很有運動極限的感覺
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發表於 2011-12-6 03:32 PM|只看該作者
大大辛苦了 上傳這麼多影片
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byvunco83117 該用戶已被刪除
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發表於 2011-12-18 10:00 AM|只看該作者
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要學會很多要領
才能進步的空間
仔細看了這些教學影片
讓我能夠仔細的思考
怎樣做才能更進步~
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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lwohvoe 該用戶已被刪除
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發表於 2011-12-18 05:54 PM|只看該作者
[b]回復 [url=http://www05.eyny.com/redirect.php?goto=findpost&pid=113253267&ptid=4866438]1#[/url] [i]59893896[/i] [/b]


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對我有不少幫助~

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發表於 2011-12-21 06:54 PM|只看該作者
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感謝大大分享




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PIY95LK21 該用戶已被刪除
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發表於 2011-12-23 10:55 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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PIY95LK21 該用戶已被刪除
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發表於 2011-12-23 10:56 PM|只看該作者
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喔也太好了...........謝謝
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發表於 2011-12-25 02:29 PM|只看該作者

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發表於 2012-1-2 01:31 AM|只看該作者
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短跑要衝出成績~真的需要相當大的時間跟練習><
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發表於 2012-1-2 02:54 PM|只看該作者
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不是看看就會的~
多練吧!每個人有每個人適合的項目
田徑項目那麼多也要找適合的
當然適合的運動可能是田徑也不一定是田徑




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發表於 2012-1-24 04:57 PM|只看該作者
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有收獲``動作姿勢果然也是有差的

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egg7 該用戶已被刪除
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發表於 2012-1-30 04:00 PM|只看該作者
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我本來想練欄架的  可是 卻被叫去練障礙賽

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發表於 2012-1-31 11:05 AM|只看該作者
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larry801206 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-7 02:57 PM|只看該作者
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發表於 2012-2-7 09:11 PM|只看該作者
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跟有再練田徑的賽跑
爆發力強的人真的很強
一開始就注定輸他了
加上平常跑步也沒有人教過
不過這篇文看完可以多練習
再回去找他切磋




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