A
你覺得你很累嗎？不管是心情上的累，還是體力上，已經完完全全的累到底了？
為什麼要如此在乎自己的感受？自我意識沒有自主能力的控制好，一直的放大再放大；不是說感覺這件事不正確，而是當投放過多的「自以為」，最後不也是把自己累壞嗎？
當你以為遇到了讓你不順遂的事，而出現的不開心感覺，記得要先HOLD住不要把這感覺給無限度的擴散；冷靜，別讓這種意識很任性的放大，因為這都不會讓你開心。
小提醒：你的感覺上來以後，快點踩剎車！怎麼踩？看個書，喝杯汽水，跟不相關的人主動聊聊天（是去聊別人的事，不要把自己的事去訴說，因為那叫作抱怨及又再放大自己的感受），去上網找看看喜願協會有沒有需要物資，去做點義工回饋社會的事。
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你覺得你很累嗎？不管是心情上的累，還是體力上，已經完完全全的累到底了？
為什麼要如此在乎自己的感受？自我意識沒有自主能力的控制好，一直的放大再放大；不是說感覺這件事不正確，而是當投放過多的「自以為」，最後不也是把自己累壞嗎？
當你以為遇到了讓你不順遂的事，而出現的不開心感覺，記得要先HOLD住不要把這感覺給無限度的擴散；冷靜，別讓這種意識很任性的放大，因為這都不會讓你開心。
小提醒：你的感覺上來以後，快點踩剎車！怎麼踩？看個書，喝杯汽水，跟不相關的人主動聊聊天（是去聊別人的事，不要把自己的事去訴說，因為那叫作抱怨及又再放大自己的感受），去上網找看看喜願協會有沒有需要物資，去做點義工回饋社會的事。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
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為什麼要如此在乎自己的感受？自我意識沒有自主能力的控制好，一直的放大再放大；不是說感覺這件事不正確，而是當投放過多的「自以為」，最後不也是把自己累壞嗎？
當你以為遇到了讓你不順遂的事，而出現的不開心感覺，記得要先HOLD住不要把這感覺給無限度的擴散；冷靜，別讓這種意識很任性的放大，因為這都不會讓你開心。
小提醒：你的感覺上來以後，快點踩剎車！怎麼踩？看個書，喝杯汽水，跟不相關的人主動聊聊天（是去聊別人的事，不要把自己的事去訴說，因為那叫作抱怨及又再放大自己的感受），去上網找看看喜願協會有沒有需要物資，去做點義工回饋社會的事。
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為什麼要如此在乎自己的感受？自我意識沒有自主能力的控制好，一直的放大再放大；不是說感覺這件事不正確，而是當投放過多的「自以為」，最後不也是把自己累壞嗎？
當你以為遇到了讓你不順遂的事，而出現的不開心感覺，記得要先HOLD住不要把這感覺給無限度的擴散；冷靜，別讓這種意識很任性的放大，因為這都不會讓你開心。
小提醒：你的感覺上來以後，快點踩剎車！怎麼踩？看個書，喝杯汽水，跟不相關的人主動聊聊天（是去聊別人的事，不要把自己的事去訴說，因為那叫作抱怨及又再放大自己的感受），去上網找看看喜願協會有沒有需要物資，去做點義工回饋社會的事。
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B
這週所要面對的事情是：休息是為了走更長遠的路，你以為一直往前衝就會有應得的結果了？
放慢一點步調，是這一週非常重要的功課，把自己搞累了，身邊的人也不能給到你支持與鼓勵的時候，你不是更悶更會胡思亂想了嗎？
讓自己作息正常一點，就算這星期是連放四天，也都不要把自己的體力耗盡，這不會帶給你很好的爽度，反而讓你需要更多的時間去回復元狀。
小提醒：量力而為，過度的疲勞反導致你心情不佳...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div>
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這週所要面對的事情是：休息是為了走更長遠的路，你以為一直往前衝就會有應得的結果了？
放慢一點步調，是這一週非常重要的功課，把自己搞累了，身邊的人也不能給到你支持與鼓勵的時候，你不是更悶更會胡思亂想了嗎？
讓自己作息正常一點，就算這星期是連放四天，也都不要把自己的體力耗盡，這不會帶給你很好的爽度，反而讓你需要更多的時間去回復元狀。
小提醒：量力而為，過度的疲勞反導致你心情不佳
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當你以為遇到了讓你不順遂的事，而出現的不開心感覺，記得要先HOLD住不要把這感覺給無限度的擴散；冷靜，別讓這種意識很任性的放大，因為這都不會讓你開心。
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