這週所要面對的事情是：休息是為了走更長遠的路，你以為一直往前衝就會有應得的結果了？
放慢一點步調，是這一週非常重要的功課，把自己搞累了，身邊的人也不能給到你支持與鼓勵的時候，你不是更悶更會胡思亂想了嗎？
讓自己作息正常一點，就算這星期是連放四天，也都不要把自己的體力耗盡，這不會帶給你很好的爽度，反而讓你需要更多的時間去回復元狀。<div></div>
B
這週所要面對的事情是：休息是為了走更長遠的路，你以為一直往前衝就會有應得的結果了？
放慢一點步調，是這一週非常重要的功課，把自己搞累了，身邊的人也不能給到你支持與鼓勵的時候，你不是更悶更會胡思亂想了嗎？
讓自己作息正常一點，就算這星期是連放四天，也都不要把自己的體力耗盡，這不會帶給你很好的爽度，反而讓你需要更多的時間去回復元狀。
小提醒：量力而為，過度的疲勞反導致你心情不佳
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這週所要面對的事情是：休息是為了走更長遠的路，你以為一直往前衝就會有應得的結果了？
放慢一點步調，是這一週非常重要的功課，把自己搞累了，身邊的人也不能給到你支持與鼓勵的時候，你不是更悶更會胡思亂想了嗎？
讓自己作息正常一點，就算這星期是連放四天，也都不要把自己的體力耗盡，這不會帶給你很好的爽度，反而讓你需要更多的時間去回復元狀。
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A
你覺得你很累嗎？不管是心情上的累，還是體力上，已經完完全全的累到底了？
為什麼要如此在乎自己的感受？自我意識沒有自主能力的控制好，一直的放大再放大；不是說感覺這件事不正確，而是當投放過多的「自以為」，最後不也是把自己累壞嗎？
當你以為遇到了讓你不順遂的事，而出現的不開心感覺，記得要先HOLD住不要把這感覺給無限度的擴散；冷靜，別讓這種意識很任性的放大，因為這都不會讓你開心。
小提醒：你的感覺上來以後，快點踩剎車！怎麼踩？看個書，喝杯汽水，跟不相關的人主動聊聊天（是去聊別人的事，不要把自己的事去訴說，因為那叫作抱怨及又再放大自己的感受），去上網找看看喜願協會有沒有需要物資，去做點義工回饋社會的事。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
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讓自己作息正常一點，就算這星期是連放四天，也都不要把自己的體力耗盡，這不會帶給你很好的爽度，反而讓你需要更多的時間去回復元狀。
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讓自己作息正常一點，就算這星期是連放四天，也都不要把自己的體力耗盡，這不會帶給你很好的爽度，反而讓你需要更多的時間去回復元狀。
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A
你覺得你很累嗎？不管是心情上的累，還是體力上，已經完完全全的累到底了？
為什麼要如此在乎自己的感受？自我意識沒有自主能力的控制好，一直的放大再放大；不是說感覺這件事不正確，而是當投放過多的「自以為」，最後不也是把自己累壞嗎？
當你以為遇到了讓你不順遂的事，而出現的不開心感覺，記得要先HOLD住不要把這感覺給無限度的擴散；冷靜，別讓這種意識很任性的放大，因為這都不會讓你開心。
小提醒：你的感覺上來以後，快點踩剎車！怎麼踩？看個書，喝杯汽水，跟不相關的人主動聊聊天（是去聊別人的事，不要把自己的事去訴說，因為那叫作抱怨及又再放大自己的感受），去上網找看看喜願協會有沒有需要物資，去做點義工回饋社會的事。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
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為什麼要如此在乎自己的感受？自我意識沒有自主能力的控制好，一直的放大再放大；不是說感覺這件事不正確，而是當投放過多的「自以為」，最後不也是把自己累壞嗎？
當你以為遇到了讓你不順遂的事，而出現的不開心感覺，記得要先HOLD住不要把這感覺給無限度的擴散；冷靜，別讓這種意識很任性的放大，因為這都不會讓你開心。
小提醒：你的感覺上來以後，快點踩剎車！怎麼踩？看個書，喝杯汽水，跟不相關的人主動聊聊天（是去聊別人的事，不要把自己的事去訴說，因為那叫作抱怨及又再放大自己的感受），去上網找看看喜願協會有沒有需要物資，去做點義工回饋社會的事。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
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你覺得你很累嗎？不管是心情上的累，還是體力上，已經完完全全的累到底了？
為什麼要如此在乎自己的感受？自我意識沒有自主能力的控制好，一直的放大再放大；不是說感覺這件事不正確，而是當投放過多的「自以為」，最後不也是把自己累壞嗎？
當你以為遇到了讓你不順遂的事，而出現的不開心感覺，記得要先HOLD住不要把這感覺給無限度的擴散；冷靜，別讓這種意識很任性的放大，因為這都不會讓你開心。
小提醒：你的感覺上來以後，快點踩剎車！怎麼踩？看個書，喝杯汽水，跟不相關的人主動聊聊天（是去聊別人的事，不要把自己的事去訴說，因為那叫作抱怨及又再放大自己的感受），去上網找看看喜願協會有沒有需要物資，去做點義工回饋社會的事。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
Do you feel tired? Whether it's emotionally or physically, are you completely exhausted?
Why do you care so much about your feelings? Self-consciousness has no control over its own ability, and it keeps amplifying and amplifying; it's not that it's wrong to feel this way, but when you put too much "self-consciousness" into it, don't you end up wearing yourself out?
When you think you have encountered something that makes you unhappy, and the feeling of unhappiness arises, remember to hold back and not to spread this feeling to an unlimited extent; calm down, don't let this kind of consciousness amplify very capriciously, because this will not make you happy.
A little reminder: when your feelings come up, step on the brakes! How? Read a book, drink a soda, talk to people who are not related to you (talk about other people's business, don't talk about your own business because that's called complaining and amplifying your feelings), go online and see if the Wishing Society needs supplies, and do something to give back to the community....<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div>
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你覺得你很累嗎？不管是心情上的累，還是體力上，已經完完全全的累到底了？
為什麼要如此在乎自己的感受？自我意識沒有自主能力的控制好，一直的放大再放大；不是說感覺這件事不正確，而是當投放過多的「自以為」，最後不也是把自己累壞嗎？
當你以為遇到了讓你不順遂的事，而出現的不開心感覺，記得要先HOLD住不要把這感覺給無限度的擴散；冷靜，別讓這種意識很任性的放大，因為這都不會讓你開心。
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為什麼要如此在乎自己的感受？自我意識沒有自主能力的控制好，一直的放大再放大；不是說感覺這件事不正確，而是當投放過多的「自以為」，最後不也是把自己累壞嗎？
當你以為遇到了讓你不順遂的事，而出現的不開心感覺，記得要先HOLD住不要把這感覺給無限度的擴散；冷靜，別讓這種意識很任性的放大，因為這都不會讓你開心。
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為什麼要如此在乎自己的感受？自我意識沒有自主能力的控制好，一直的放大再放大；不是說感覺這件事不正確，而是當投放過多的「自以為」，最後不也是把自己累壞嗎？
當你以為遇到了讓你不順遂的事，而出現的不開心感覺，記得要先HOLD住不要把這感覺給無限度的擴散；冷靜，別讓這種意識很任性的放大，因為這都不會讓你開心。
小提醒：你的感覺上來以後，快點踩剎車！怎麼踩？看個書，喝杯汽水，跟不相關的人主動聊聊天（是去聊別人的事，不要把自己的事去訴說，因為那叫作抱怨及又再放大自己的感受），去上網找看看喜願協會有沒有需要物資，去做點義工回饋社會的事。
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放慢一點步調，是這一週非常重要的功課，把自己搞累了，身邊的人也不能給到你支持與鼓勵的時候，你不是更悶更會胡思亂想了嗎？
讓自己作息正常一點，就算這星期是連放四天，也都不要把自己的體力耗盡，這不會帶給你很好的爽度，反而讓你需要更多的時間去回復元狀。
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你覺得你很累嗎？不管是心情上的累，還是體力上，已經完完全全的累到底了？
為什麼要如此在乎自己的感受？自我意識沒有自主能力的控制好，一直的放大再放大；不是說感覺這件事不正確，而是當投放過多的「自以為」，最後不也是把自己累壞嗎？
當你以為遇到了讓你不順遂的事，而出現的不開心感覺，記得要先HOLD住不要把這感覺給無限度的擴散；冷靜，別讓這種意識很任性的放大，因為這都不會讓你開心。
小提醒：你的感覺上來以後，快點踩剎車！怎麼踩？看個書，喝杯汽水，跟不相關的人主動聊聊天（是去聊別人的事，不要把自己的事去訴說，因為那叫作抱怨及又再放大自己的感受），去上網找看看喜願協會有沒有需要物資，去做點義工回饋社會的事。
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