查看完整版本: 我是男生 我想瘦大腿跟屁股
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luckycatlove 發表於 2013-2-7 01:42 AM

想瘦就多做有氧運動  低強度長時間的運動為佳<div></div>

oO阿呆祥Oo 發表於 2013-7-15 06:12 AM

我上半身很正常  但大腿粗到不行

ilovepra 發表於 2013-7-15 12:32 PM

老實說, 我覺得男生腿粗一點比較好看...看起來比較有勢氣一點...不要頭大身體小了...那就可惜了...如果真要瘦, 做有氧運動啦...

aaa2533321 發表於 2013-7-15 01:18 PM

跑步吧~
游泳也可以~
不過要持之以恆
然後不要常常坐在椅子上

asd581500 發表於 2013-7-17 01:51 PM

跑步 游泳 飛輪 有氧運動等....有很多方法<br><br><br><br><br><div></div>

Adisi璋 發表於 2013-9-3 01:41 AM

游泳是項不錯的運動，全身都會動到

孤光 發表於 2013-9-9 07:48 PM

你想快一點的話就是負重深蹲囉!!
我自己也只有在練深蹲而已 先抓感覺跟姿勢 其他的都沒練 先練體力跟肺活量 再來加其他東西

mjdc01225 發表於 2013-9-12 12:52 PM

@@為什麼 游蛙式 大腿會更粗呢?! {:15:}

moonsakray 發表於 2013-9-13 08:18 AM

跑步 一直跑步 做重度的有養 讓你燃燒脂肪 又減少肌肉
男生沒事想瘦大腿幹嘛
除非你太胖 不然男生有大腿肌肉很正常

78973235 發表於 2014-1-23 12:27 AM

想瘦大腿是因為穿搭起來,感覺會比較好看...
現在韓風蠻重的,褲子也都窄版居多

大腿太粗就穿不下阿....{:51:}<br><br><br><br><br><div></div>
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