所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
讓體重計成為親密朋友,正可幫助你減輕體重,甩掉多餘的肥肉。
雖然大多的減重計畫不鼓勵量體重,不過最新研究指出,比起每週減肥計畫和體重控制法,或是量體重次數少於每天一次,每天量體重的成效較佳。
相較於沒有每天量體重的人,研究中每天量體重的人所減輕的體重,或維持體重不增胖的效果好很多。
早期的研究有必要再次確認,不過研究員Jennifer A. Linde博士向WebMD表示,每天量體重的功能,和每天記錄飲食和運動狀況是相同的。 ... |