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[問題]大家穿什麼鞋子重訓 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-1-6 04:42 PM|只看該作者|倒序瀏覽
練深蹲一直覺得腳不太穩 後來去買了一雙Reebok CrossFit Lifter底真的有夠硬 穩
不過有點麻煩的要跑步要再換鞋子 不知道大家都穿什麼  
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頭香
發表於 2016-1-6 06:10 PM|只看該作者
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我是都穿運動鞋,可能我的重訓重量沒你的重,可以參考看看
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發表於 2016-1-6 08:47 PM|只看該作者
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都在家練,所以光腳或是穿夾腳藍白拖,除了滾輪會穿SPD卡鞋到室外練.
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呆呆傻蛋 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-6 09:53 PM|只看該作者
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我去室內健身房都準備底幾乎全平的厚底運動鞋,站得穩,底硬一點拿來重訓感覺比較踏實!?

而我認為慢跑的好鞋子似乎不適合用來重訓,鞋底前端很翹有幅度,有些底中段做浮空,
使慢跑鞋接觸地面小,跑步很輕,但使用要腳踩的器材感覺腳掌無法整個貼上,反而怕滑掉,
中底太軟施力時又感覺力被吸走了~

總之我覺得拿來重訓的鞋子跟慢跑鞋需要的點不同~ ...
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Hobart518 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-7 07:05 PM|只看該作者
我是穿慢跑鞋,但是我也跟你一樣有疑問!
感覺穿這個鞋子蹲的時候怪怪的!
不曉得會不會有影響





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發表於 2016-1-8 05:33 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
Hobart518 發表於 2016-1-7 07:05 PM
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我是穿慢跑鞋,但是我也跟你一樣有疑問!
感覺穿這個鞋子蹲的時候怪怪的!
不曉得會不會有影響

慢跑鞋尤其舊一點的 底軟又偏一邊 ...
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發表於 2016-1-13 05:55 PM|只看該作者
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我都是跑步鞋一雙到底耶

這樣會不好嗎?

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發表於 2016-1-13 06:58 PM|只看該作者
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深蹲硬舉還是要穿平的硬底!
如果想要有氧的話可以騎腳踏車 這樣就不太需要換鞋XD
我是都這樣哈哈哈

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omorihappy 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-14 01:36 AM|只看該作者
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當然是為了安全啊,種訊難免有危險性
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發表於 2016-1-15 01:28 AM|只看該作者
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我也是穿慢跑鞋
沒進來看
還真不知道
重訓還有重訓的鞋子




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bio93ssister 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-16 11:39 AM|只看該作者
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穿一般的運動鞋  熱身完看狀況
練硬舉 深蹲 就換舉重鞋
拉單槓 臥推 就一般的鞋不用換
之前會帶腰帶  現在不帶了  所以改帶一雙舉重鞋其實還好
想要一鞋走天下比較難
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發表於 2016-1-16 01:02 PM|只看該作者
我都穿多PUMA XT多功能訓練鞋 深蹲或硬舉才會換重訓鞋
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n11221212 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-16 03:01 PM|只看該作者
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我是個新手 就穿慢跑鞋去而已 不太專業
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發表於 2016-1-17 12:49 AM|只看該作者
平底+慢跑鞋
倒是沒什麼特別的感覺
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hot2015 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-17 01:41 PM|只看該作者
慢跑鞋一雙到底,或是一般休閒鞋  練就對了




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