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| 炎夏防曬5裝備 避免熱傷害
中央氣象局預估近日各地大多為高溫炎熱的天氣!在戶外環境活動時間長,或運動後大量流汗,如果忘記補充水分,可能會造成脫水,增加熱傷害風險(熱傷害是指:身體無法正常調節高溫,產生的急性疾病統稱,常見的熱傷害包括熱痙攣、熱衰竭、中暑等,又以中暑最嚴重,若處理不當,會導致器官衰竭,甚至死亡)
國民健康署吳昭軍署長特別提醒,除盡量避開上午十點至下午二點的時段或高溫炎熱時進行戶外活動外,更應牢記從頭到腳五裝備:「寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣衣物、擦防曬乳、自備水瓶並休息降溫」,以避免熱傷害威脅。 ... |
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